孕前的瘦身秘诀
1.每日饮食很规律
2.从不拒绝淀粉、蛋白质类食物
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3.每隔3个小时吃一小顿饭
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4.早餐：面包片、橙汁、牛奶、蜜瓜、荷包蛋、麦片＋适量白糖
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5.每天最少吃6到9个水果 宁 波 {dede:teim}寻 {/dede:trim}医 问 {dede:teim}药 {/dede:trim}网 http://www.nbxywy.com
6.爱喝酸奶 寻 医{dede:teim} 问 {/dede:trim}药{dede:teim} 网 http://www.xywy.cc{/dede:trim}
7.健身方式：跳舞
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孕后享受SPA 寻 医{dede:teim} 问 {/dede:trim}药{dede:teim} 网 http://www.xywy.cc{/dede:trim}
1.可以不用减肥 寻 医{dede:teim} 问 {/dede:trim}药{dede:teim} 网 http://www.xywy.cc{/dede:trim}
2.放心地大吃甜甜圈 宁 波 {dede:teim}寻 {/dede:trim}医 问 {dede:teim}药 {/dede:trim}网 http://www.nbxywy.com
3.戒烟、戒咖啡 寻 医{dede:teim} 问 {/dede:trim}药{dede:teim} 网 http://www.xywy.cc{/dede:trim}
4.享受SPA 保护自己和胎儿的健康 宁 波 {dede:teim}寻 {/dede:trim}医 问 {dede:teim}药 {/dede:trim}网 http://www.nbxywy.com
医生建议：少吃快餐、拒绝吸二手烟、生活尽量放松 寻 医{dede:teim} 问 {/dede:trim}药{dede:teim} 网 http://www.xywy.cc{/dede:trim}
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